En bedre start på dagen enn kafé med mannen fins ikke ..
Etter en ganske heftig helg med Kidza, feiring og MGP fest, så er det nydelig å starte dagen på://Kaffebrenneriet.com på Frogner, Sola skinner og vi kan nyte noen timer før ungene våkner alene på kafé.
Det er helt nydelig å bare kunne gå inn på en kafé uansett dag å nyte en god kaffe.
Det er en helt spesiell stemning, kafeen fylles opp med folk, alle typer mennesker.
Kaffen var så god at vi rett og slett måtte ha påfyll, og da ble det tid til enda mere prat, og observasjon av mennesker på kafé. Når man sitter sånn så får man med seg utrolig mye, det kom inn ett nydelig ektepar, tenker godt over 70, de kjøpte seg en kopp kaffe og noe søtt til, og de så så forelsket ut, så nydelig og inspirerende, håper vi og blir ett slikt par når vi blir gamle.
Det jeg vet er at vi skal iallefall forsette med kvalitets tid som dette sammen med mannen min- ♥️ Vil anbefale på det sterkeste og bruke tid sammen som ektepar -det lønner seg ♥️
Jeg er ikke som folk flest, jeg skiller meg ut, skiller meg ut i den forstand at jeg er utadvendt, snakker med folk, er direkte, liker mennesker som er annerledes, driver med musikk, blogger.
For de som kjenner meg så kan det kanskje bli litt mye til tider, jeg er ikke redd for å si ifra.
Før var jeg mye verre, nå ser jeg mere ann situasjonen og menneskene. Man blir jo eldre og menneske kjenner. Siden jeg er litt mere utadvendt enn den vanlige nordmann så har jeg gått på trynet noen ganger. Men vet du hva, det har gjort meg trygg på meg selv, tør å stå for noe.
Når jeg føler noe er urettferdig så må jeg si ifra, men er ikke alltid det lønner seg. Noen mennesker tåler det ikke, hjemme hos oss går vi ikke stille i dørene.
Det er høyt støy nivå, men det er enormt mye kjærlighet.
Jeg tror jeg har litt i meg som Ari Behn, han skilte seg ut, og det fikk han gjennomgå for, men for han ble det nok for tøfft. Jeg føler meg veldig sterk psykisk, og jeg vet også hva som er lurt å ta tak i, jeg har kjent på nedstemthet, men aldri vært deprimert.
Dager har vært tunge og jeg har vært veldig lei meg
Men livet går ikke på skinner, det er endel grøftekanter man faller ned i, da må man jobbe seg opp igjen.
Så var det dette blikket jeg ofte føler, mulig det kun er en følelse. Men jeg tror det kan ligge mye misunnelse og sjalusi i det. Har tenkt over det endel, og kanskje flere vil være som meg, eller som Ari. Litt mere frie, tør litt mere.
Slutte å bry seg over hva folk tenker og sier, gi litt blaffen. Og om folk syntes jeg er stygg eller ekkel fordi jeg er brun, ja hvorfor da sole seg om sommer, dere higer jo etter å være freshe.
Jeg er naturlig brun, og det er meg, slik er jeg skapt, men kjenner blikket, nesten hver dag. I den lille byen jeg kommer fra så ser man det nok oftere. Akkurat nå er jeg i Oslo, her føler jeg meg ikke annerledes, her glir jeg inn.
Vi må starte med oss selv, vi må godta oss selv, da er det lettere å godta de rundt oss.
I dag er det en stor dag på mange måter for oss, og jeg skal fortelle om de her..
I går gikk turen til Oslo, 2 av kidza bor der, og vi skal feire og feste hele helgen.. Jeg føler meg ekstremt heldig og er super glad for å treffe ungene..
I dag har våres deilige lille prinsesse bursdag, @pernillefjalsett er 20 år , 20 år siden denne skatten kom til verden på Bærum sykehus. Ett under, ett mirakel, og verden peneste jente. Vi elsker deg ekstremt høyt-Ingen over og ingen under, du er og blir min favoritt datter.
SÅ går turen til Fornebu, der våres kjære venn @lisabørud skal delta i @mgp .Vi skal heie og hyle og skrike som bare det. Vi satser på at du er videre, om ikke så er du våres stjerne uansett..
23 ÅRS BRYLLUPSDAG I DAG
DU OG JAG FOR ALLTID–
JEG GAV MITT JA for 23 år siden, og siden har vi holdt sammen, hemmeligheten er trofasthet, ekthet, kjærlighet, masse barn, musikk, venner, middager, krangling, dårlig økonomi, mye slitt. Aller mest så har vi respektert hverandre hele veien, og jeg kjører i hvert fall 23 år til, men vi går for gull, om 2 år skal vi feire stort. ingen som deg, elsker mannen min skyhøyt. Tar ingen dager for gitt.. Vi prøver å gjøre livet til en fest hver eneste dag, men ikke alltid vi klarer det . Innstillingen er der iallfall .
VI HAR UNNET OSS EN HELG PÅ HOTELL, MENS UNGENE KOSER SEG I LEILIGHET SAMMEN .
I dag stod jeg veldig tidlig opp, grunnen var at jeg sov veldig dårlig, alltid like koselig å få med seg God morgen Norge på tv2.no
Stig Bruset er fastlege og ble intervjuet i dag. Han har gått ned 14 kg på 3 mnd.Han har gjort små grep, men det viktigste er at han faster 14 timer i døgnet, feks om han spiser middag kl 1700- så spiser han ingen ting før kl 0700, eller om han spiser kveldsmat kl 0900- så spiser han ikke før kl 11, altså han kutter ett måltid, og det aller beste han sover jo som regel 8 timer. Han har kuttet. raske karbohydrater som hvitt brød, ris sukker osv.
Det koster kanskje mest, men han har fått en ny giv , han har ikke vondt i kneet sitt, sjelden sliten, slipper å holde inn magen vanlige helseplager som kommer med alderen har blitt bedre. Bruset anbefaler også lett trening hver dag.
@fedon.no
Så lurer du på, kan alle gjøre dette, stort sett kan alle kan,ikke gravide, eller kroniske syke personer, da må dere ha snakket med deres fastlege i forkant.
Hvorfor skriver jeg om dette?
Jeg tenker, når det er så enkelt å bli kvitt noen kg, så må alle prøve dette, JEG BRENNER FOR BEDRE HELSE,
dette er ikke noe man kan gjøre en kort tid, det må bli en livsstil, ellers går man fort opp igjen.
Jeg vil oppmuntre deg til å se litt på dette, søk han gjerne opp på nettet. Jeg ble inspirert, og håper du også blir det..
Diagnose diabetes 2- 2 mnd – Kosthold forandring – trening & sykling hver dag .
5 Nov 2019 forandret livet mitt sitt totalt, en diagnose ingen vil ha. Men når man er for feit og spiser sjokolade hver dag, da kan man ikke forvente noe annet.
I går kveld var det knivstikking i nabolaget der jeg bor .
Jeg kjenner jeg er skuffet, skuffet over at Jenter i slutten av tenårene går rundt med kniv på innerlomma, og når de krangler begynner å stikke hverandre .
Hvor kommer de fra? Hvem er foreldrene ? Hva ser de på? Er verden blitt riv ruskende gal? Det værste er at det er i mitt nabo lag , der min gutt leker, der han treffer vennene og har det gøy. Det blir for nære, jeg kjenner angsten på kroppen.
Jeg nekter at min 12 åring skal vokse opp med dette i nabolaget –
skjerp dere- noen skriver i kommentar feltet, det var bare en krangel- En krangel med kniver, det endte bra denne gangen, men hva med neste gang. Lukk opp øya – følg med på barna dine.
Barn trenger at vi snakker sant. Ellers lager de seg fantasier. Vi må ha samtaler om tingenes egentlige tilstand.(Anne Kristine Bergem- psykiater)
Ofte hører man at man må skjerme barne, barna må ikke høre, de kan jo bli redde, men det. som skjer da er at de går inn i seg selv og blir stille.
Når krisene skjer i hjemmene, enten skillsmisse, død, sykdom eller andre kriser som oppstår i ett liv, da har jeg alltid trodd på at man må inkludere barna.
Barna er dem som kjenner deg aller best, barna senser hver minste ting, man kan ikke lure barna sine. Blikk sier ofte mere enn ord. Barna føler utryggen på foreldrene, man kan prøve å glatte over det, leve “normalt”.
Det hjelper sjeldent, det kan være heftig å være ærlig, det kan også være veldig vondt å vise barna sine det svakeste punktet.
Jeg tror og har erfart at det å være dønn åpen, vise barna mine at man er lei seg, at man er såret og skuffet, det er kun sunt. Det er vel veldig få som går igjennom livet uten gråværs dager. Fasaden virket så bra, men plutselig sprakk den, hva gjør du da om barna ikke visste noe?
Da får barna ett stort problem.
Vi lyver jo om vi ikke kan fortelle hva som er virkeligheten, og da vil vi miste tilliten til barna våre.
Jeg har sett i min verden at noen / mange skjermer barna sine i kriser og konflikter, og jeg har sett de barna vokse opp, de er inneslutta og bittre , bittre på omstendighetene. Disse barna ble ikke hørt, fordi de fikk aldri si noe, de lagde sine egne fantasier, og kanskje var fantasiene langt fra virkeligheten. Når de da får barn, så blir det. kanskje like dan, og da begynner man å slite .
MAN TAPER ALDRI PÅ Å VÆRE ÅPNE ..
Så har vi de barna som kommer fra hjem som man deler alt, snakker om og om igjen. De kan se at mor og far er uenige, de skal ikke skille seg av den grund, de ser at mor gråter pga smerter, pga svik og tunge ting i livet. Disse barna opplever at når man snakker og forklarer, da blir alt litt lysere, man må bare lære seg å leve med det.
Dette klarer de å forstå fordi vi snakket, snakket og snakket ….
Alt dette handler om psykisk helse , og det starter når barna kommer, det er viktig at vi foreldre ser, ser barna, lever med barna våre, og snakker med barna våre. Om vi ikke klarer det selv, ta for all del kontakt med profesjonelle.
Det vi gjør hjemme i hjemmene, det er det som sitter igjen resten av livet..
Det er grunnmuren i ditt barns liv , og du er ansvarlig .
Når jeg åpner telefonen min så er dette nyheten – Nyhetsvarsel
kongen er lagt inn på sykehus og blir sykemeldt. Dette er ingen nyhet, det handler om helsen til kongen vår. Etter alt det dem har opplevd , og han var joikke i form i utgangspunktet, så er jo dette som forventet. Nå håper jeg vi alle kan la den fine kongefamilien være i fred, la dem få pleie seg selv på den måten dem trenger.
Kongen vår er ett av de beste forbildene vi har – en menneskelig konge, en konge som bryr seg . En konge å være stolt av- en konge som gir alt for Norge.
Igjen føler jeg meg litt tom, energien er litt laber om dagen, etter alt som har skjedd, julen er over, begge de 2 store Kidza har reist. Nå starter hverdagen, juleblomster ut, grønne planter inn .
Minnene fra Julen 2020 kan vi gjemme i våres hjerter ♥️
vi har jo heldigvis 2 gutter hjemme enda, men det er ikke så mye bråk med dem, han ene har kjæreste og minstemann spiller mye fotball.
Så er vi der i livet, der i livet som man bare må gå videre, gjøre det beste ut av dagene, og livet som følger. For min del så er det viktig å leve i nuet, vi skal bære med oss historien, men vi må lage nye gode minner.
Mange lever hele tiden på minnene, på de gode gamle dagene, var de egentlig så gode? Jeg klarer ikke helt å forstå det, i 2020 som vi nå skriver, så har vi det ganske bra, iallfall mange av oss.Vi skal ikke glemme dem som er syke og tunge til sinns, men tror det er viktig og det beste å fokusere på fremtiden og dagen i dag. Fortiden kan vi ikke gjøre noe med, men fremtiden kan vi forme selv.
Grunnen til at mange lever i fortidens minner er fordi ikke de klarer å lage seg egne tradisjoner eller gode dager, og her kommer det nok mye ann på hvordan man har det. Jeg skal ikke dømme noen, og jeg er den første som syntes at det er verdt å huske på de gode tingene..
2020 for meg skal bli mitt beste år, jeg har ett mye bedre utgangspunkt dennejanuar enn januar 2019.Jeg har fått en ekstra diagnose, men en diagnose som har reddet livet mitt. Jeg kunne valgt å bli deppa og lei meg, men jeg tok grep med engang, og det har vært så bra for meg. Diabetes 2 er kjipt, men jeg trenger ikke alt det søte i livet mitt, men klart i festlige annledninger så tar jeg meg ett kake stykke- ETT.
De siste par årene har jeg hatt lite energi, og har hatt lite besøk, nå har jeg bestemt meg for å invitere 1 lørdag gang i måneden iallefall, noen som jeg ikke vanker med hele tiden. Elsker besøk, så dette kan bli en hyggelig vår.
Jeg tror det er viktig å finne sånne lyspunkt hele tiden, ha noen små mål,det er alltid hyggelig å se frem til noe som er positivt.
KANSKJE DETTE KAN INSPIRERE DEG OG TIL Å INVITERE GJESTER.
DET HELE HANDLER OM Å BRY SEG OG Å SKAPE FELLESKAP.
I dag kjenner vi alle på en sorg- tapet etter en Pappa, venn, bror og sønn og ett kjent menneske ♥️
Med blanede følelse satt jeg på tvn kl 12 i dag, ikke fordi jeg var nyskjerrig, men fordi jeg sørger med familien og særlig barn og tidligere kone til Ari.
Jeg beundrer datter Maud for hva hun klarte å si i dag, og hva hun formidlet .Jeg vet hva det koster, men kan på ingen måte sette meg inn i hennes verden.
Det må være helt forferdelig for Martha og følge sin datter opp til kisten. De var skilt, men har 3 barn sammen, og det kan ingen ta i fra dem- det ville alltid ha vært ett bånd.
Som mamma så måtte hun trøste og være til stede, det var utrolig å se, det var nesten så man kjente smerten gjennom TV ruten.
Det må jo ha vært litt merkelig for Martha, på den ene siden sitter den nye kjæresten og hans familie, og på den andre siden Martha med hennes kongelige familie.
Som mamma Til 4 kan jeg bare såvidt sense hvor mye dette har kostet, jeg la merke til at hun stod litt alene utenfor kirken- kanskje det var tilfeldig, men jeg la merke til det. Jeg la også merke til at Pappan ( kongen) holdt godt rundt henne og gav en skikkelig god klem.En klem som betyr mere enn 1000 ord vil jeg tro..
Martha har hatt en tøff høst, og det skal virkelig mye til for å klare en slik dag som dette, vi må ikke glemme at bak en fantastisk datter som Maud, der står en sterk Mamma. Jeg personlig syntes hun trenger støtte og omsorg fra folket. Det hun går igjennom nå er umennskelig- og vi må ikke glemme at de er mennesker, akkurat som deg og meg.
